SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czternaście tygodni ujmenego bilansu energetycznego to już bardzo długo. Myślę, że najwyższy czas, aby zakończyć cykl treningowy i wprowadzić strategiczne roztrenowanie oraz diet break. Nie kojarzę abyśmy pisali w tym temacie jak to wygląda. Sprawdziłem w apce gdzie zapisuje kcal i przez pierwsze 4 tygodnie byłem na zero, w poście wyżej napisałem [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6040 Data: 2023-09-25 20:34:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mete 1-6 25mg ed odblok zacznij 14 tyg hcg (1500iu-2000iu)500iu e5d +15tyg clom (14x50mg)-50mg ed(powinno byc dodbrze- ja tak zroilem i jakos nie narzekam- ale jak ktos chce pomoc....to smialo) a propa i wino zostaw na drugi cykl(reukcyjny)-po za tym nie jestem zwolennikiem 2uch orali podczas cyklu sally nie bralem( clena moge jedynie rozpisac)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1630 Data: 2010-12-13 20:19:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dzieki kolegi za pomoc...tylko ze dawka jest dziwna dlatego ze moj salbutamol z fox labs ma 10mg w 1 tabletce to chyba tyczy sie innego sally :) Wiem troche tych orali duzo...ale tez dlugi cykl i chciałbym zeby było mocno...najwyzej jesli beda wystepowac jakies bole to odstawie sally.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1630 Data: 2010-12-20 22:42:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena cyklu

    Post
    Doping

    1. WIEK:28 2. WAGA:106 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:8 lat 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. Enan solo 2. Enan i masteron 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2125 Data: 2022-03-28 18:26:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Celuj w... 1) prop+meta 2) prolo+meta ...z tym że podczas następnego cyklu, nie oszczędzaj już na osłonkach & skłaniałbym się do pkt 1 & w planach na 3 cykl uwzględniłbym nandro+prolo+wins!

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3866 Data: 2006-12-16 18:01:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja na drugi cykl yebłem 1-8(9) prolo 100mg e3d 1-4 meta 15mg ed do tego witaminy i inne ******ły, wpc ale to juz pewnie wiesz... teraz kopsnij soga wujkowi

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3866 Data: 2006-12-17 12:37:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gdybym mial polecic cykl i miec pozniej czyste sumienie to polecalbym sie wogole w to niepakowac Przynajmniej gdyby chodzilo o osobe w moim wieku lub mlodszą. Ty jestes juz starszy wiec podanie testosteronu moze miec sens Ja narazie jeszcze tego nie wiem i jesli mialbym sie opierac na swoich doswiadczeniach to niestety sensu nigdy nie było.. i [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4267 Data: 2011-01-06 19:39:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test prolo

    Post
    Doping

    oki dzieki. Nawet soga nie moge dac bo nie mam abonamentu, ale jak bede mial to dam. Zamierzam w grudniu-styczniu sobie zrobic taki cykl: 1-9 prolo 200mg co 5 dni 1-5 meta 25mg na dzien Czy duze sa spadki po takim cyklu??I czy tu trzeba brac nolve??

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4138 Data: 2004-06-29 23:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stosowal to bialka okolo 2,7 g/kg weglowodanow 4g/kg tluszcze 1,5g/kg . niebede uzywal soli, jak najmniej sodu i konserwantow, weglowodany glownie z kaszy gryczanej, produkty gotowane lub z grilla elektrycznego lub smazone na teflonie,tluszcze z oliwy z oliwek itd. czyli ogolnie dieta taka zeby niezalalo woda i tluszczem. cykl tak max 8 tygodni

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 13163 Data: 2008-12-26 12:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zrób 1-16 deka 1-18 mix i masz super cykl nie wiem po co tak kombinować

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1538 Data: 2014-06-13 06:34:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mam jesc!!!

    Post
    Doping

    I dlatego ma walic cykl .. Zrobi sobie chlopak delikatna redukcje i moze bedzie zadowolony. Zalapie co i jak. Potem bedzie mogl robic tylko lepiej. Zreszta .... A co do trenerow ktorym warto placic to ilu takich jest? Uparles sie na tego trenera .. Pozatym to Wy byscie chcieli tylko walic i rozpisywac jakies hardkor cykle i zmienic nazwe forum [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 5475 Data: 2005-02-25 22:31:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mam jesc!!!

    Post
    Doping

    [...] wiele nad sensem i nonsensem... wszystkiego i nieczego Osobiście teraz nie bede przyjmował zadnych sterydów ze względu na mój stan zdrowia (niedomykalnośc zastawki dwudzielnej) ale niebawem atakuje cykl a'la: 1-10: 200g gainer/ED 1-6/7: 6-9g kretki/ED A na prv. kiedyś sie odezwę ale musze poczuć odwagę i moc bo Ty zawsze na mnie krzyczałeś

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 5475 Data: 2005-02-26 00:27:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 28 2. WAGA: 99 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 125 -udo: 67 -talia: malo bedzie 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4l 6. DIETA: -białko: nie licze calosci , jem wszystko podstawy to 0.5 kilo -1 kg miecha na dzien -węglowodany: 3-4 woreczki ryzu , platki rano ok 100 g , jem tez zupy , praktycznie wszystko co kobieta przyzadzi , ciezo z [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1242 Data: 2013-03-03 14:12:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale ci ze spora wiedza zachowuja sie tak samo przeanalizowac ilu odeszło naprawde konkretnych ludzi nie ciot i teraz czemu te osoby odeszły bo pisały prawde jak sie robi cykle a inni zamydlali oczy np taka osoba jest Uriel koles pisa jak jest wz go zgnoiliscie majac moderatorów i wiecej sogów nie chce juz wymieniac innych bo to wasza sprawa [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 6408 Data: 2010-07-24 16:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Winstrol spadki?

    Post
    Doping

    1. WIEK: 20 lat 2. WAGA: 95,9 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 112 -udo: 60 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4lata 6. DIETA: -białko: ~230g -węglowodany: ~200g -tłuszcz: ~70g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ten jest moim pierwszym (teraz 4tydzień na winku) 8. TRENING: 4x w tygodniu (5x cardio po 50min) 9. CEL [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4453 Data: 2016-04-26 12:30:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] miarki i nic nie czuje ( przerwa miedzy posilkiem a no xplode to ok. 1-2h ). Dlatego prosze was o doradzenie co teraz moge kupic zeby zadziałało na mnie ( po tym planowanym cyklu planuje redukcje z animal cutsem, bralem scorh i na scorhu mialem wiekszy apetyt niz normalnie....). trzeba bylo poczytac lub zapytac, ze obecnie bsn na europe to [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 2468 Data: 2013-02-09 12:40:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedna partia na dzień

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bóg wie ile ćwiczeń np na klatkę w jeden dzień, tylko połączył to, czyli np w poniedziałek klatka dół + triceps, wtorek plecy+biceps, środa, czwartek odpoczynek, piątek klatka góra + barki, sobota przedramiona, nogi ewentualnie brzuch, to byłby cykl z priorytetem na klatkę z dużą intensywnością. Aktualnie taki wykonuje i jestem zadowolony.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1065 Data: 2009-06-17 21:52:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winstrol

    Post
    Doping

    [...] tak wątroby. eślichcesz przy okazji nabrać trochę więcej masy, albo chcesz przy okazji chronić stawy to polecam łączyć z jakimś nandrolonem. Jeśli nie przeszkadza Ci dłuższy cykl to polecam: 1-10 200mg Deca 9-12 50mg Winstrol EOD 14-15 Clostylbegyt (pierwsze 5 dni po 100mg, następne 10 dni po 50mg dziennie). Jeśli nie chcesz tak długiego cyklu to [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4418 Data: 2003-08-12 10:28:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winstrol

    Post
    Doping

    mani nie zalezy tylko tak zeby trafic w zyle/zlamac igle to trzeba byc d****em thiell oni nie wiedze co to jest ed wiec pisz /dzien eod /co2dzien itd imho lepsze cykl to 1-10 200 mg deci/tydz 1-5 50 mg wina/co2dzien a tamten z supra i winem to 5-6 tyg oba saa ----------------- sup bro? blinG! blinG!

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4418 Data: 2003-08-12 10:41:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zestaw za 150 zl :-))

    Post
    Odżywki i suplementy

    i rowniez brac TCM rano i przed ?(po 4 capsuluki ) ? a slyszale mze cykl ka kreatynie niepowinnien tez byc zadlugi bo organizm sie przyzwyczaja ? czy to niebedzie za dlugo ? cp jakies 1,5 i tcm 1,5 miessiaca

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 5128 Data: 2007-03-23 14:35:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)